Comment se déroulent les séances de psychothérapie?
 

Les séances de psychothérapie se déroulent en présentiel dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

La première séance est une séance d'introduction qui va nous permettre de faire connaissance. 

Vous venez avec tout ce qui vous traverse (vécu, émotions, sensations) et éventuellement, ce que vous souhaitez pour vous. Je me présenterai aussi, ainsi que mon cadre de travail.

Les séances suivantes s’adaptent à ce que vous traversez : nous partons de ce qui est présent pour vous, qu’il s’agisse d’émotions, de sensations corporelles ou de situations vécues. Le processus thérapeutique se déroule progressivement, à votre rythme.

A chaque séance, je vous accueille avec vos difficultés et vos différentes facettes, dans une démarche d'écoute active, de bienveillance et de non jugement. Tout ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel.

Si vous souhaitez mieux comprendre l’approche qui guide mon accompagnement, je vous invite à découvrir la page Thérapie psychocorporelle.