Rêve éveillé: une invitation au voyage intérieur
Un temps pour se connecter à soi
Le rêve éveillé dirigé est une pratique d'exploration intérieure à visée thérapeutique élaborée dans les années 1930 par Robert Desoille, ingénieur passionné par l'onirisme et ses effets sur le subconscient.
C'est une exploration douce, dans un état de détente profonde, qui fait appel à votre imaginaire et peut vous permettre d'accéder à des messages de votre inconscient, de contacter votre intuition ou de nourrir votre créativité.
Confortablement installé(e), vous vous laissez porter par ma voix et entrez dans un état de conscience élargie entre veille et sommeil, où les images et les sensations peuvent émerger librement.
Parfois, une musique douce accompagne ce voyage, soutenant votre mouvement intérieur, comme un fil léger qui relie les images entre elles.
Déroulement et Cadre des Séances
Les séances de rêve éveillé se déroulent en petit groupe (maximum 6 personnes) dans un cadre de bienveillance et de confidentialité auquel chaque personne présente s'engage.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire: il suffit de se laisser guider.
Chaque séance (environ 1h15 à 1h30) comprend les phases suivantes:
🔹Un temps d'accueil des participants et d'introduction de la pratique
✨Une phase d'induction permettant aux participants d'entrer progressivement dans la détente
🌙 Une phase d'exploration guidée et d'immersion dans le monde intérieur
🔹Une phrase de retour progressif au plein état de veille.
A l'issu du voyage, chaque participant est invité à exprimer son vécu par le dessin, puis en paroles s'il le souhaite.
Indications et contre-indications du rêve éveillé
Le rêve éveillé s'adresse à toute personne souhaitant cheminer vers une meilleure connaissance d'elle-même ou d'accéder à plus de conscience de ce qui peut l'amener à ses propres ressources intérieures pour traverser ses difficultés.
Le rêve éveillé peut permettre de :
🔹Favoriser la connexion au corps et aux sensations
🔹Explorer des contenus émotionnels difficiles à atteindre par la seule parole (émotions enfouies, conflits internes, tensions anciennes...)
🔹Soutenir un processus de transformation intérieure
🔹Accompagner l’anxiété, les angoisses et les états de surcharge émotionnelle
🔹Travailler sur l’estime de soi et les difficultés relationnelles
🔹Accompagner les deuils et les transitions de vie
Le rêve éveillé est déconseillé en cas de troubles psychiatriques ou neurologiques, notamment :
🔹Troubles psychotiques en phase active ou états psychotiques aigus
🔹Troubles dissociatifs sévères
🔹Troubles de la personnalité graves
🔹Troubles neurologiques non stabilisés
Dates et Modalités Pratiques
Prochaines dates 2026, à 20h:
7 mai, 11 juin, 25 juin, 10 septembre, 24 septembre, 8 octobre, 22 octobre, 5 novembre, 19 novembre, 3 décembre, 17 décembre.
Réservation obligatoire - Nombre de places limitées (max. 6 personnes).
Tarif : 15€ / pers. / atelier (env. 1h15-1h30).
À prévoir : un tapis de sol, un plaid et un petit coussin.
Lieu : Cabinet de thérapie psychocorporelle – Amandine Carbonero, 3 rue Mogg, 68000 Colmar.